"thermomix" beans na may mga bato
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 gramo Langis ng oliba
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 100 gramo Karot
- 90 gramo Red pepper
- 120 gramo Kamatis
- 350 gramo Puting beans
- 1/4 kutsarita Granulated asukal
- 10 gramo Asin
- 1/4 kutsarita Paminta
- 1 mga yunit Bay leaf
- 150 gramo Kalabasa
- 50 gramo Pasta (noodles)
Instrucciones
6 pasos
- 1Ilagay sa tasa ng langis at itakda 3 min / 120 ° C / vel 1
- 2Magdagdag ng sibuyas, karot hiwa sa mga piraso, ang cut paprika walang binhi, ang peeled tomato Chop 6s / vel 5. Gamit ang aid ng spatula down na kung ano ang natitira sa mga pader ng daluyan. Igisa 10 min / 120 ° C / vel 1
- 3Ipasok butterfly idagdag ang moisturized beans (presoaked sa nakaraang araw pamamalagi approx. 750 g hydrated * bago soaking beans, maingat na i-wipe Gulay na buto, pag-aalis impurities na maaaring manatili ani), asukal, asin, paminta, 1000 at programa ng tubig 45 min / 120 kumukulo ° C / pag-ikot ng reverse / vel 1
- 4Kapag mayroon kang 10 minuto ang natitira zapallo idagdag ang patatas cut sa mga parisukat
- 5Alisin ang paru-paro at magdagdag ng 200 g ng tubig na kumukulo, idagdag ang pasta at i-set ang pagbubukas 9 min / 100 / pag-ikot ng reverse / vel 1 / magkasala Beaker
- 6Kapag ganap na noodles ilagay down na ang cup. Ilagay ang beans sa paghahatid platter at hayaan tumayo 15 minuto bago serving
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.