Guiso de trutros deshuesados con chorizo, aceitunas y garbanzos
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
50 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 300 gr Pollo (tuto deshuesado clásico)
- 2 un Cerdo (chorizo)
- 60 gr Aceituna verde
- 1 taza(s) Garbanzos (conserva)
- 1/2 un Cebolla
- 1 un Zanahoria
- 50 gr Tomate deshidratado
- 1/2 un Pimentón rojo
- 2 diente(s) Ajo
- 1 taza(s) Salsa de tomate
- 2 cda(s) Perejil
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 kurot Pimienta
- 1 cda(s) Ají de color
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/2 cdta(s) Romero
Instrucciones
8 pasos
- 1Lavar y pelar los vegetales, cortar la cebolla y zanahoria en gajos, el pimentón en cubos y machacar los ajos. Reservar.
- 2Cortar el chorizo en rodajas, reservar.
- 3Cortar tomates deshidratados en juliana, reservar.
- 4En caso de tener aceitunas con carozo, cortarlas en gajos, en caso de no tenerlas solo cortar a la mitad.
- 5En una olla caliente sellar, sin agregar aceite, los tutos deshuesados Super Pollo®, salpimentados por ambos lados, primero por la parte del cuero.
- 6Una vez sellado el pollo, retirar y agregar en la misma olla el aceite de oliva, los chorizos, el ajo, la zanahoria, la cebolla, el pimenton, las aceitunas y el tomate deshidratado, condimentar con sal, pimienta, ají color y romero, sofreír por 3 minutos.
- 7Una vez dorados, agregar la salsa de tomate, el pollo y agua hasta cubrirlos, tapar y cocinar por 20 minutos. Pasados 15 minutos, agregar los garbanzos drenados y enjuagados.
- 8Una vez listo, rectificar de sal y servir. Esparcir un poco de perejil y a disfrutar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
227 | 35.1 | 9.1 | 7.9 |
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