I-chop ang Suey karne at gulay na may bigas
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramo Karne ng usa (babilla)
- 1/4 tabo Toyo
- 1/2 kutsarita Luya pulbos
- 1/2 mga yunit Pipino
- 1/4 mga yunit Red pepper
- 1/4 mga yunit Green pepper
- 1.5 mga yunit Scallion
- 1/2 mga yunit Karot
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 3/4 tabo Kanin
Instrucciones
6 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: hugasan, mag-alis at tumaga zucchini at karot sa manipis na mga cane; Hugasan at i-chop paprika sa Juliana; Hugasan at i-chop ang sibuyas sa mga diagonal na piraso; Gupitin ang karne.
- 2Sa isang mangkok, ilagay ang toyo at luya, idagdag ang mga gulay at pukawin.
- 3Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, idagdag ang kalahati ng langis na malaki at itapon ang bigas. Maglayag hanggang sa halos translucent. Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo sa bawat tasa ng bigas, kumuha ng asin sa panlasa, gumalaw nang malumanay, takpan at ilagay ito sa mababang init na may toaster sa loob ng 20 minuto. Sa pagtatapos ng oras, patayin ang apoy at maghintay ng 5 minuto.
- 4Sa isang malaking kawali o wok, magpainit kalahati ng natitirang langis. Magdagdag ng karne at lutuin ang pag-ikot nang paulit-ulit, sa loob ng 8 hanggang 10 minuto. Alisin mula sa init at mag-book sa isang balon.
- 5Sa parehong kawali, idagdag ang natitirang bahagi ng langis at panatilihing mababa ang init. Pag-istilo ng mga gulay sa pamamagitan ng pagreserba ng toyo likido na may luya at pagdaragdag ng kawali para sa pagluluto para sa 5 hanggang 8 minuto, pag-alis mula sa oras-oras.
- 6Idagdag ang karne, ang likido ay nakalaan at ihalo ang lahat. Maglingkod kasama ng bigas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 24.5 | 6.2 | 0.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario