Tuna tortilla na may tomato salad at mais
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gramo De-latang tuna
- 2 mga yunit Itlog
- 1/2 mga yunit Perehil
- 1/2 kutsarita Pampaalsa
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 mga yunit Kamatis
- 1/2 tabo Frozen mais desg
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1 kurot Paminta
- 1 kutsarita Mayonesa
Instrucciones
7 pasos
- 1Chopping fine parsley.drain at gumuho tuna.
- 2Talunin ang mga itlog hanggang sa iwan mo ang mga ito sparkling.Add ang perehil, paminta, asin, baking powder at tuna.
- 3Sa isang kawali pagpainit ang langis, walang laman ang halo sa kawali, at magluto ng 5 minuto approx.or hanggang sa ito ay hiwalay nag-iisa.Cover ang pan na may plato at maingat na i-agad ang pan upang itapon ang paghahanda sa plato, at agad na pumasaBumalik sa kawali, iniiwan ito sa kabilang panig para sa 3 minuto approx.until pare-pareho.
- 4Ihanda ang mais ayon sa mga tagubilin ng lalagyan.
- 5Hugasan, alisan ng balat at i-chop ang kamatis sa mga cube.
- 6I-set up ang mais at kamatis na may mayonesa, langis ng oliba at asin sa kaginhawahan.
- 7Upang maglingkod.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!