Tuna tortilla na may tomato salad at mais

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tuna tortilla na may tomato salad at mais

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 170 gramo De-latang tuna
  • 2 mga yunit Itlog
  • 1/2 mga yunit Perehil
  • 1/2 kutsarita Pampaalsa
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 mga yunit Kamatis
  • 1/2 tabo Frozen mais desg
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1 kurot Paminta
  • 1 kutsarita Mayonesa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chopping fine parsley.drain at gumuho tuna.
  2. 2
    Talunin ang mga itlog hanggang sa iwan mo ang mga ito sparkling.Add ang perehil, paminta, asin, baking powder at tuna.
  3. 3
    Sa isang kawali pagpainit ang langis, walang laman ang halo sa kawali, at magluto ng 5 minuto approx.or hanggang sa ito ay hiwalay nag-iisa.Cover ang pan na may plato at maingat na i-agad ang pan upang itapon ang paghahanda sa plato, at agad na pumasaBumalik sa kawali, iniiwan ito sa kabilang panig para sa 3 minuto approx.until pare-pareho.
  4. 4
    Ihanda ang mais ayon sa mga tagubilin ng lalagyan.
  5. 5
    Hugasan, alisan ng balat at i-chop ang kamatis sa mga cube.
  6. 6
    I-set up ang mais at kamatis na may mayonesa, langis ng oliba at asin sa kaginhawahan.
  7. 7
    Upang maglingkod.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 11.6 28.1 9.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!