Mga hamburger ng puting beans sa tinapay

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Mga hamburger ng puting beans sa tinapay

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 mga yunit Hamburger tinapay
  • 1 mga yunit Kamatis
  • 1 mga yunit Abukado
  • 1/8 mga yunit Litsugas
  • 190 gramo Puting beans (naka-kahong)
  • 190 gramo Red beans (naka-kahong)
  • 1/2 mga yunit Pulang sibuyas
  • 1/2 mga yunit Karot
  • 1/2 mga ngipin Bawang
  • 1/4 mga yunit Red pepper
  • 1/2 tabo Breadcrumbs
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/4 kutsarita Sal
  • 1 kurot Paminta
  • 1/2 ikaw tablespoons Toyo
  • 1 kurot Full salad dressing
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ang recipe na ito ay ng @_cocinavegana.
  2. 2
    Ihanda ang iyong mga sangkap: Alisin at hugasan ang White Jews Wasil®; I-chop ang sibuyas at paprika sa mga cube; lagyan ng karot ang karot; I-chop ang bawang; Hugasan, alisan ng balat at i-cut sa hiwa kamatis, hugasan ang litsugas; Morate ang abukado.
  3. 3
    Heat isang kawali, magdagdag ng isang splash ng langis ng oliba at gumawa ng isang pagpapakilos na may sibuyas, bawang, paprika at karot, hanggang ginintuang at transparent sibuyas.
  4. 4
    Sa isang processor, iproseso ang puting beans hanggang sa sila ay lupa ngunit sa parehong oras na natitirang mga bahagi nang hindi 100% lupa. Pagkatapos ay idagdag ang stroke at magbihis at magproseso ng kaunti pa, ngunit ang ideya ay na sila ay mananatiling bits nang walang paggiling upang ito ay mas textured.
  5. 5
    Painitin ang hurno sa 180 °, ipasa ang halo sa isang mangkok at ilagay ang tinapay na gadgad hanggang lahat ng bagay ay isinama. Gawin ang hugis ng mga hamburger.
  6. 6
    Upang lutuin ang mga ito mayroong 2 mga pagpipilian, maaari nilang lagusan ang mga ito sa isang pan na may isang maliit na langis ng oliba ng ilang minuto sa bawat panig hanggang sa sila ay ginintuang, o maaari nilang dalhin ang mga ito sa oven sa pagitan ng 10-15 minuto bawat panig sa 180 ° , hanggang sa may isang maliit na ginto masma sa labas.
  7. 7
    Masiyahan sa isang tinapay tulad ng isang hamburger!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
765 123.9 28.5 20.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas