Roasted chicken na may sauteed chard

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Roasted chicken na may sauteed chard

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Chicken (hita)
  • 1.5 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/2 ikaw tablespoons Toyo
  • 1/2 kutsarita Paminta
  • 1.5 kutsarita Asin
  • 1 kutsarita Tuyo oregano
  • 1/2 mga yunit Chard
  • 1/2 mga ngipin Bawang
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ihanda ang ingredients: Hugasan at pagpura-pirasuhin ang chard. Mga pinong tumaga ang bawang. Ihanda ang sarsa ng manok, paghahalo ng langis 2/3 oliba, toyo, paminta, asin at oregano
  2. 2
    Painitin muna oven sa 180 ° C. Sa isang baking ulam, ilagay ang manok at ambon na may sarsa. Maghurno para sa 45 minuto, hanggang sa basta-basta browned. Magdagdag ng mainit na tubig sa ilalim ng kawali kapag dry
  3. 3
    Sa isang pan na may mainit na langis, bawang igisa hanggang brown at pagkatapos ay idagdag ang chard, hanggang makalanta. magdagdag ng asin at paminta sa lasa
  4. 4
    Sa sandaling handa ng manok, Paglilingkod na may spinach at budburan gadgad keso kung ninanais

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 6.8 59.2 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario

  • Hoy