Inihurnong isda na may daisy sauce
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 mga yunit Fish (Pippin)
- 1 ikaw tablespoons Mantikilya
- 1/4 kutsarita Tuyo oregano
- 1 ikaw tablespoons Langis
- 2 mga yunit Limon
- 1 mga ngipin Bawang
- 1/4 tabo Puting alak tetra
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 100 gramo Naka-kahong mga mussels
- 100 gramo Hipon
- 200 gramo Assortment ng mga pagkaing-dagat
- 1.5 ikaw tablespoons Harina (walang pulbos)
- 1 tabo Mababang-taba ng gatas
Instrucciones
7
pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: i-chop ang sibuyas sa mga cube; i-chop ang pinong bawang; Linisin ang mga prawns.
- 2Para sa mga isda: hugasan at marinate ang mga piraso ng isda na may lemon, tinadtad na bawang, oregano, asin at paminta.
- 3Sa isang pan magdagdag ng kalahati ng mantikilya at kalahati ng langis. Natunaw na mantikilya, idagdag ang kalahati ng sibuyas na pinutol sa mga cube. Kapag ang sibuyas ay transparent, idagdag ang kalahati ng puting alak at hayaan itong bawasan.
- 4Ilagay ang isda sa kama na ito ng mga sibuyas at lutuin ito sa average na init para sa 3 minuto. Magdagdag ng asin at paminta, i-flip at magluto para sa isa pang 3 minuto.
- 5Para sa sarsa: sa isang daluyan kawali pagpainit ang natitirang bahagi ng mantikilya sa natitirang langis ng gulay. Brown ang prawns para sa 2 minuto at alisin bukod.
- 6Idagdag ang pahinga ang tinadtad na sibuyas at lutuin ito hanggang sa ito ay transparent. Isama ang iba't ibang seafood, chorites at prawns. Revolver at idagdag ang natitirang bahagi ng alak, magluto hanggang evaporate. Ibuhos ang harina at pukawin para sa 1 minuto. Idagdag ang gatas sa isang thread at pukawin sa lahat ng oras.
- 7Spirge na may asin at paminta, ipaalam ito sa pigsa at magluto sa mababang init para sa dalawang minuto.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios