Manok sinangag

Kung ginawa mo ang Batch Pagluluto: Dalhin ang iyong mga sangkap: kanin, sibuyas, manok at mga gulay.

Sa isang malaking kawali, sauteed sibuyas na may olive oil at bawang, pagkatapos ay idagdag gulay mabagal (ang pinakamahirap sa softest) at sauteed para sa 5 minuto.

Idagdag ang manok, saleteamos para sa 2 minuto at idagdag ang bigas Mix na rin (tungkol sa 5 minuto), magdagdag ng toyo at maglingkod

Kung hindi mo gawin ang Batch Pagluluto, sundin ang mga hakbang na ito:

Ihanda ang ingredients: wash bulaklak kuliplor, hiwa sa sabaw ng dyulien karot; Cut pipino, sibuyas at karot sabaw ng dyulien, pagpura-pirasuhin ang mga kabute sa quarters.

Upang ihanda rice: sa isang palayok, isang maliit na langis at ibuhos ang kanin. Igisa hanggang sa halos translucent. Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa tubig na kumukulo para sa bawat tasa ng kanin, magdagdag ng asin sa lasa, gumalaw malumanay, takip at lugar sa paglipas ng mababang init para sa 20 minuto sa toaster. Sa oras ng pagtatapos, i-off ang init at maghintay tungkol sa 5 minuto.

Magluto brokuli sa isang palayok sa pakuluan ng tubig. Kapag handa na upang ilagay ang broccoli para sa 5 min sa kumukulo, pilay at ilagay sa ilalim ng pagpapatakbo ng malamig na tubig upang pigilan ang karagdagang pagluluto. Hayaang lumamig.

Sa isang malaking kawali, sauteed sibuyas na may olive oil at bawang at pagkatapos ay idagdag ang kanin, isang beses pritong (approx 5-8 min) reserve.

Sa isang wok iprito ang manok na may touch ng sesame oil, bawang at luya, sa sandaling selyadong, carrot at magdagdag ng mga natitirang mga ingredients

Mix na rin, magdagdag ng toyo at maglingkod

Data Food Saver: Kung hindi ka kakain agad, pinanatili ang vacuum sa bag o lalagyan FoodSaver® at tanging iinit kapag ang oras ay tama.