Pancake na puno ng gulay at karne toyo
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
45 min.
Dificultad
Intermedia
![Pancake na puno ng gulay at karne toyo](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2041.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mga yunit Itlog
- 0.3 tabo Holmil
- 1 tabo Frozen mais desg
- 50 gramo Soy karne
- 1/2 tabo Kalabasa
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 0.38 tabo Pipino
- 100 gramo Buttery keso
- 1/4 kutsarita Paminton
- 1 kurot Kumin
- 1 kurot Paminta
- 1/4 kutsarita Asin
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
5 pasos
- 1Ihanda ang ingredients: paghahanda ng mais ayon sa mga tagubilin ng container; Rehas na bakal soft keso, toyo protina haydreyt para sa 15 minuto at pinatuyo; Magluto ng kalabasa; Rehas na bakal pipino; tumaga ang sibuyas diced.
- 2Para sa mga pancake: Sa isang bolo, per itlog, magdagdag ng 1/3 tasa harina, 2/3 tasa ng tubig. Paghaluin na rin na may isang palis. Sa isang kasirola sa daluyan init, magdagdag ng isang drop ng langis ng oliba at init. Magkaroon sa kamay isang plato upang pumunta nag-iiwan ng pancake. Sa pamamagitan ng isang tasa ng kape Add timpla sa gitna ng pan at paglaganap rin. pancake ay handa na upang i-on ito sa paligid ng isang beses alisan ng balat off mo ang mga gilid ng pan nag-iisa. Kapag handa ka na upang i-on ito sa paligid, gamit ang isang kutsara o sa iyong mga kamay, i-flip ito at lutuin ng 30 segundo. Ulitin ang proseso upang tapusin ang timpla.
- 3Ang isang igisa pan sibuyas, magdagdag ng gulay protina, mais, pipino at herbs at seasonings.
- 4Grind kalabasa, idinagdag ko ang isang splash ng gatas, langis ng oliba, paminta, asin at idagdag sa timpla. Pumunta punan ang pancake, magdagdag ng ilang mga keso, ilagay ang mga ito sa isang platter, keso sa paglipas ng paminta at oven para sa 20-25 min sa 180 degrees hanggang gratine ito at voila!
- 5Connie Achurra. Inangkop.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 28.7 | 19.1 | 3.8 |
Evalúa y comenta esta receta