Turkish quinoa salad
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kutsarita Kumin
- 1 kutsarita Kari
- 1/2 kutsarita Turmerik
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 150 gramo Quinoa
- 1/2 mga yunit Pulang sibuyas
- 1/2 mga yunit Red pepper
- 1/2 ikaw tablespoons Dill
- 1 mga yunit Scallion
- 75 gramo Seresa mga kamatis
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1 mga yunit Limon
- 1/2 mga yunit Pipino
- 15 gramo Perehil
- 10 gramo Gawaan ng kuwaltang metal
Instrucciones
4 pasos
- 1Upang ihanda Quinoa: Quinoa magandang wash sa isang salaan hanggang foam tumitigil darating out, ilagay sa isang palayok 1 tasa quinoa 1 1/2 tasa ng tubig na kumukulo, maghintay at ipaalam sa pigsa sa paglipas ng mababang init na may toaster 15 mins.
- 2Bago nagdadala sa isang pigsa, idagdag sa palayok kumin, kari, turmeric, asin, at paminta upang makuha ang panlasa.
- 3Samantala, makinis tumaga ang pipino pulang sibuyas, paminton, perehil, mint at dill. Gupitin ang scallions sa manipis na singsing at diced mga kamatis.
- 4Sa isang malaking mangkok, ihalo ang lahat ng sangkap at panahon sa lasa na may asin at lemon pepper.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 34 | 6.4 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta