Lentil Salad
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Lentil Salad](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 tabo Lentils
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Bay leaf
- 1 ikaw tablespoons Langis
- 1 mga yunit Kamatis
- 1/2 tabo Pulang sibuyas
- 1 mga yunit Mga labanos
- 1/2 tabo Kulantro
- 1 mga yunit Limon
- 1 bit Luya
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1 ikaw tablespoons Apple cider suka
- 1 ikaw tablespoons Sesame oil
- 1/2 mga yunit Kahel
- 60 gramo Sariwang keso
- 1/2 kutsarita Bulgar asin
- 1 kurot Paminta
Instrucciones
7 pasos
- 1Ihanda ang ingredients: Gupitin ang sibuyas pen; kunin ang mga sibuyas sa maliit na cube; tagain ang tomato balatan diced; matangkad at malusog ang fine rabanitos; tagain ang cilantro fine; pisilin lemon juice; Rehas na bakal lemon alisan ng balat at kulay kahel; Rehas na bakal luya.
- 2Magbabad ang lentils sa maraming tubig magdamag. Bumatak na mabuti.
- 3Sa isang palayok ng langis brown ang sibuyas at add water, laurel at ilagay sa pagluluto lentils para sa 20 min tantiya. o hanggang ang mga ito ay sa dente. Bumatak na mabuti at magtabi. TANDAAN: Mayroong lentils ay hindi kailangang ma-babad na babad (check package).
- 4Gumiling sariwang keso na may isang tinidor at ihalo sa kalahati ng olive oil. Magdagdag ng asin at paminta at magtabi.
- 5Paghaluin ang lahat ng sangkap maliban keso at tamang panimpla. Season na may natitirang olive oil.
- 6Idagdag sa huling sandali sariwang keso pagkalat nito sa ibabaw.
- 7Si Jesus at Tere Gutierrez. Inangkop. Photography: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!