"mote" wheat risotto na may madaling prawns.
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 tabo Mote handa
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/2 ikaw tablespoons Mantikilya
- 1/4 tabo Cream
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 200 gramo Hipon
- 1/4 tabo Puting alak tetra
- 2 ikaw tablespoons Gadgad parm keso
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
Instrucciones
8 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: lutuin ang mga prawns; hugasan, alisan ng balat at maayos na pagpuputol ng sibuyas.
- 2Pakuluan ang "mote" handa na ang tungkol sa 10 minuto (maaari mong gawin ito sa gatas kung gusto mong bigyan ka ng mas maraming lasa), pilay at hugasan.
- 3Upang i-sauté ang prawns: Sa isang pan, idagdag ang kalahati ng langis ng oliba at idagdag ang prawns.skip hanggang baguhin ang kulay (mga 3 hanggang 4 minsa approx.). Reserve.
- 4Maglagay ng isang palayok sa mataas na init, idagdag ang natitirang bahagi ng langis at mantikilya, pagkatapos sibuyas at mas mababa ang intensity ng fire.skip hanggang sa ito ay translucent.incorporate ang "mote" ng trigo na luto at sauté para sa 5 higit pang mga minuto.
- 5Magdagdag ng puting alak at pakuluan hanggang sa ito ay mabawasan ng kalahati.incorporate ang cream, paghahalo ng maayos.
- 6Spice with Salt and Pepper.Tapar at hayaang tumayo 5 minuto.
- 7Paglilingkod sa mga prawns sa tuktok ng risotto.
- 8Bago maglingkod, umiikot na grated parmesan cheese.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
766 | 102 | 47.3 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta