Lentil nilagang may pritong itlog at sibuyas

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil nilagang may pritong itlog at sibuyas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tabo Lentils
  • 1/2 mga yunit Karot
  • 1 mga yunit Boniato
  • 1 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga ngipin Bawang
  • 2 mga yunit Itlog
  • 10 gramo Perehil
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ibabad ang mga lentils ng nakaraang araw.
  2. 2
    Peel at i-cut ang patatas boniato sa cubes at magluto para sa tungkol sa 25 minuto, sa sandaling malambot, kumuha at magreserba.
  3. 3
    Gupitin ang karot, bawang at 1/4 ng (mga) sibuyas sa mga cube, ang natitirang bahagi ng sibuyas sa panulat (reserba).
  4. 4
    Sa isang palayok sauté ang sibuyas sa mga cube, bawang at karot.
  5. 5
    Magdagdag ng mga lentil at takip sa malamig na tubig, at magluto para sa mga 40 min na approx.GO pagsubok sa bawat oras.Take kapag sila ay isang nilagang uri.
  6. 6
    Fry ang sibuyas cut feather, kung ano ang nananatiling ng langis magprito ang mga itlog (kung sa tingin mo na ang langis ay nagdadagdag ng isang mas mataas na CDA)
  7. 7
    Paglilingkod sa mga indibidwal na paillas: katas ng mainit na lentils, ang boniato ng patatas, ang pinirito sibuyas at higit sa ilagay ang pritong itlog at perehil.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta