Pumpkin cream carrot.
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Pumpkin cream carrot.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1947.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramo Kalabasa
- 1 mga yunit Karot
- 1/2 ikaw tablespoons Luya
- 1/4 mga ngipin Bawang
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/2 tabo Niyog cream
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
6 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: hugasan, alisan ng balat at i-chop ang pinong sibuyas; crush bawang; gupitin ang kalabasa sa mga cube, hiwa karot at luya sa maliit na cube
- 2Sa isang palayok sa daluyan ng init, idagdag ang kalabasa, karot, sibuyas at bawang at takpan ang malamig na tubig. Lower ang apoy sa malambot na init. At lutuin para sa 20 minuto approx. (Hanggang ang kalabasa ay mahusay na luto, malambot)
- 3Alisin, mula sa apoy, alisan ng tubig (magreserba ng likido) at malamig na bahagyang.
- 4Grind ang halo sa isang processor ng pagkain o blender paglulubog hanggang sa makakuha ka ng cream idagdag ang gatas hanggang makuha mo ang nais na pagkakapare-pareho, idagdag ang galling luya.Kung gusto mo ng mas liquefied maaari mong idagdag ang nakareserba likido mula sa pagluluto gulay.
- 5Salpimentary sa kaginhawahan.return ang cream sa palayok at pigsa muli.
- 6Upang maglingkod.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??