Rice salad na may curry cauliflower.
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 3/4 tabo Kanin
- 1/4 mga yunit Kuliplor
- 1/2 kutsarita Kari
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 bit Mga pasas
- 1/4 tabo Cashews
- 2 ikaw tablespoons Scallion
- 1 kurot Paminta
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
5 pasos
- 1Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, idagdag ang langis ng malaki at palayasin ang bigas.Maglayag hanggang sa halos translucent.Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo sa bawat tasa ng bigas, kumuha ng asin sa panlasa, gumalaw nang malumanay, takpan at ilagay ito sa mababang init na may toaster sa loob ng 20 minuto.Sa katapusan ng panahon, patayin ang apoy at maghintay ng 5 minuto.
- 2Heat olive oil sa isang kawali hanggang sa mainit ito.Idagdag ang cauliflower cut sa maliit na piraso, ang curry at asin.Ang rebolber ay patuloy na 1 hanggang 2 minuto., Kaya ang curry ay sumasaklaw sa kuliplor.
- 3Idagdag ang mga pasas at 1/3 tasa ng tubig bawat 1/2 cauliflower.Ibaba ang apoy at magluto ng humigit-kumulang na 5 minuto o hanggang ang tubig at kuliplor ay umiwas.Kung ito ay napakahirap, magdagdag ng kaunting tubig at panatilihin ang pagpapakilos.
- 4Kapag handa ka na, alisin mula sa apoy, ilagay sa isang mangkok, idagdag ang lutong bigas, ang mga kastanyas ni Cajú, sibuyas, paminta at asin.
- 5Maghalo ng mabuti at hayaang tumayo kalahating oras bago maghatid.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta