Mga bola ng lentils na may pasta
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramo Pasta (noodles)
- 200 gramo Puro tomato
- 100 gramo Lentils
- 500 milliliters Sabaw (gulay)
- 75 gramo Breadcrumbs
- 1/2 mga yunit Karot
- 1 mga ngipin Bawang
- 1/2 mga yunit Pulang sibuyas
- 1 mga yunit Itlog
- 1/4 kutsarita Tuyo oregano
- 125 gramo Perehil
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
14 pasos
- 1Ibabad ang mga lentils ng nakaraang araw.
- 2Hugasan ang mga lentil at kolektahin ang mga ito sa isang palayok at takpan ang mga ito sa sabaw ng gulay na dati nang inihanda ayon sa mga indikasyon ng lalagyan.
- 3Ito ay humahantong sa katamtamang init at kapag pinutol nito ang pigsa, babaan ang sunog at magluto ng 25 minuto o hanggang malambot. Sa pagluluto ng mga lentils, suriin ang tubig at magdagdag ng higit pa kung kinakailangan.
- 4Painitin ang oven sa 225 ºC. Peel kalahati ng bawang at sibuyas at i-chop ito makinis.
- 5Peel ang carrots at rállas.
- 6Sureword ang sibuyas at bawang sa isang kawali na may isang maliit na langis ng oliba. Idagdag ang mga gadgad na karot at patuloy na pagluluto para sa tatlong minuto.
- 7Tritura sa isang processor Las lentils, bawang, sibuyas, karot, aromatic herbs, ¾ ng grated na tinapay at itlog.
- 8Magdagdag ng higit pang halaga ng tinapay na mumo kung kinakailangan, hanggang sa makakuha ka ng isang madaling molding paste. Idagdag ang tinadtad na sariwang perehil.
- 9Bumuo ng mga bola-bola, lahat ng parehong laki, at i-flash ang mga ito sa natitirang grated tinapay.
- 10Grasa ng isang hurno pinagmulan na may langis ng oliba at naglalagay ng dumplings ng lentils. Bola para sa 30 minuto o hanggang sa sila ay mahusay na ginintuang.
- 11Samantala, mag-alis ng natitirang bawang at i-chop ito. Sorpresa ito sa isang kawali na may isang maliit na langis ng oliba sa loob ng tatlong minuto. Magdagdag ng tomato concentrate, humahantong sa isang pigsa, binabawasan ang apoy at hinahayaan dahan-dahan pigsa para sa sampung minuto. Salpimenta sa panlasa at naghahain ng mainit na lentil dumplings na may tomato sauce.
- 12Ihanda ang kuwarta ayon sa mga tagubilin ng lalagyan.
- 13Paglilingkod sa mga bola-bola na may pasta.
- 14Kung mas gusto mong gumawa ng homemade sabaw: itapon sa isang palayok na may langis ng oliba ang mga gulay na mahusay mong hugasan at pinutol sa maliliit na piraso, lumambot ang tungkol sa 5 min, pagkatapos ay idagdag ang 1-2 l ng mainit na tubig at pakuluan ito. Colar at paggamit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
509 | 93 | 24.5 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario