Karne ng baka na may peppers at maanghang na sarsa na may mashed patatas "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 gramo Langis
- 1000 gramo Karne ng baka (steak)
- 1 ikaw tablespoons Paminton pulbos
- 100 milliliters Toyo
- 400 gramo Green pepper
- 400 gramo Sibuyas
- 4 ikaw tablespoons Sesame oil
- 30 milliliters Oyster sauce
Instrucciones
7 pasos
- 1Para sa katas: Ipasok ang butterfly sa mga blades at idagdag ang peeled patatas at i-cut sa mga piraso, gatas at asin at programa 40min / 90 ° C / turn sa kaliwa / bilis 1.
- 2Tapos na oras, suriin na ang patatas ay luto (kung hindi man ayusin ng ilang minuto), isama ang mantikilya, panahon na may asin kung ito ay nawawala at programmed 30 sec / speed 3. Reserba.
- 3Ilagay ang langis at mainit na 3 min / 120 ° C / bilis 1.
- 4Idagdag ang 1 cm makapal fillet strips at mula sa approx 1x5 cm at sofra 10 min / 120 ° C / Rent Inverse / Speed 1.
- 5Idagdag ang pulbos, toyo, sarsa ng oyster at kapakanan. Ilagay ang varomatic container sa posisyon nito na may berdeng paminta at sibuyas na pinutol sa Juliana. Tape ang varmoma at programa 10 min / varoma / reverse turn / speed 1. Alisin ang varomity at reserba.
- 6Ibuhos ang mga nilalaman ng sisidlan sa isang malaking wok o kawali at magluto sa apoy hanggang sa ang likido ay nabawasan halos ganap. Idagdag sa pan ang mga gulay ng varoma at ang linga langis. Paghaluin ang spatula at alisin mula sa apoy. Maglingkod kaagad.
- 7Paglilingkod sa karne na sinamahan ng katas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta