Brocoli Pasta.

Gupitin ang broccoli at sa halves ang mushroom.Pagpuputol ng perehil, bawang at sibuyas

Ihanda ang kuwarta ayon sa mga tagubilin ng lalagyan.

Sa isang malaking palayok, santuwaryo broccoli sa kumukulo tubig maalat para sa 2 min approx hanggang crispy.Agad na isawsaw ang broccoli sa isang lalagyan na puno ng malamig na tubig.Hayaan ang cool para sa 2 min.Alisan ng tubig at reserba

Sa isang processor ng pagkain, ihalo ang peanut butter, tubig (2 CDA bawat 75 gr ng peanut butter), lemon juice, mustasa, langis ng oliba, suka, asukal at pakurot ng asin

Sa isang kawali, sauté ang mushroom, broccoli, sibuyas at bawang sa isang maliit na langis ng halaman sa daluyan ng init para sa 4 min approx.Idagdag ang kuwarta sa kawali at magpatuloy sa pag-aayos nito, pagpapakilos mula sa oras-oras, para sa 2 min

Idagdag ang sarsa sa kawali, ihalo nang mabuti upang pagsamahin, at patuloy na laktawan para sa 2 min.Hanggang sa ang sarsa ito mainit.Idagdag ang perehil at pukawin hanggang sumali ka nang maayos.Upang maglingkod