Souffle I ng kabute at prawns
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ikaw tablespoons Mantikilya
- 1 ikaw tablespoons Harina (walang pulbos)
- 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
- 1 ikaw tablespoons Gadgad parm keso
- 1 tabo Kabute
- 2 mga yunit Itlog
- 1/2 tabo Hipon
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1 kurot Duguan
- 2 ikaw tablespoons Perehil
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
9 pasos
- 1Heat ang mantikilya sa isang kasirola sa paglipas ng mababang init hanggang tinunaw.
- 2Idagdag ang harina at kayumanggi mababang init 1 minuto paghahalo na may wire palis. Ito ay malumanay i-attach ang gatas whisking hanggang sa ganap na inkorporada at walang-bugal.
- 3Salt, paminta at duguan.
- 4Kapag thickened, idagdag ang gadgad keso. I-off ang init at ang nagtatabi.
- 5Sa isang kawali na may langis ng oliba, igisa mushroom, tinadtad perehil at sibuyas para sa 5 minuto o hanggang sibuyas ay handa na, nang hindi maglagay ng masyadong maraming kape.
- 6Nang basta-basta matalo ang yolks itlog at dalhin snow puti ng itlog.
- 7Uniting ang kabute at prawns puting sauce, idagdag ang yolks at puti at isama. Salt at paminta at ibuhos sa indibidwal na kaldero.
- 8Oven cooking daluyan temperatura (180 ° C) para sa 20 minuto hanggang sa sila tumaas at ay coagulated.
- 9Hayaan ang tumayo ng 5 minuto bago serving.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario