Mashed beans na may pritong mga sibuyas at itlog

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Mashed beans na may pritong mga sibuyas at itlog

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 tabo Puting beans
  • 1/4 mga yunit Marraqueta
  • 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 2 mga yunit Sibuyas
  • 2 mga yunit Itlog
  • 2 ikaw tablespoons Langis
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Magbabad ang beans mula sa nakaraang araw.
  2. 2
    Dalhin magluto lentils mula sa malamig na tubig, tungkol sa 40 min sa 1 oras tantiya. Sumubok nang sumubok ang bawat kaya madalas at kapag ang mga ito ay malambot, ang mga ito ay handa na.
  3. 3
    Magbabad tinapay sa gatas.
  4. 4
    Sa sandaling ang beans ay handa na, ihalo sa dyuiser: 1/3 beans dati babad at kinatas tinapay. Season na lasa at timpla.
  5. 5
    Fry tinadtad sibuyas pen sa gitna ng langis.
  6. 6
    Pagprito itlog sa ang natitirang bahagi ng langis.
  7. 7
    Paglilingkod sa mga indibidwal na kaldero: hot mashed beans, pritong sibuyas sa itaas at ilagay ang pritong itlog.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!
  • Hoy

Recetas relacionadas