Pea cream at spinach.

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pea cream at spinach.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/4 ikaw tablespoons Mantikilya
  • 1 tabo Green peas
  • 1.5 tabo Spinach
  • 1/4 kutsarita Kari
  • 1/2 ikaw tablespoons Kulantro
  • 2 tabo Sabaw (gulay)
  • 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sa isang palayok, natutunaw ang mantikilya at sauté ang sibuyas para sa 5 mins.Align na may asin at paminta sa kaginhawahan.
  2. 2
    Isama ang curry, cilantro at sabaw ng gulay na dati nang inihanda at lutuin na sakop ng 15 higit pang mga min.
  3. 3
    Idagdag ang mga gisantes at magluto 5 mins.pour ang spinach at magluto 1 higit pang min.
  4. 4
    Patayin ang apoy at hayaan ang cool.
  5. 5
    Ipasa ang sopas ng squeezer at para sa isang sieve.go pagdaragdag ng gatas at sabaw na kinakailangan para sa isang mahusay na pare-pareho. Higit pang mga pampalasa at pagpainit.
  6. 6
    Paglilingkod sa cilantro tinadtad kung mayroon sila sa bahay.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas