Reineta al dill na may mashed patatas
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ikaw tablespoons Dill
- 1 mga ngipin Bawang
- 1 mga yunit Limon
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 2 mga yunit Fish (Pippin)
- 2.5 mga yunit Patatas
- 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
- 1/2 ikaw tablespoons Mantikilya
Instrucciones
6 pasos
- 1Paghaluin ang dill na may bawang, lemon juice, langis ng oliba, asin at paminta.
- 2Ayusin ang mga fillet ng isda sa isang fountain para sa oven.Pour ang nakaraang halo at takip sa plastic film.let marinar sa loob ng refrigerator para sa 1 oras.
- 3Para sa katas: Hugasan at i-peel ang patatas. Sa isang palayok, itapon ang mga patatas sa tubig na kumukulo na may asin (20 hanggang 30 minuto). Kapag niluto ka na (malambot), estilo at giling hanggang sa bumuo ka ng isang puree.Add mantikilya atGumalaw hanggang homogenize.incorporate gatas upang makamit ang ninanais na pagkakapare-pareho.
- 4Painitin ang hurno sa 180 ° C. I-save ang isda mula sa refrigerator at alisan ng takip.
- 5Kapag ang oven ay handa na, takpan ang isda na may aluminum foil at maghurno para sa 30 minuto o hanggang madali mong mabagbag ito sa isang tinidor.
- 6Maglingkod kasama ng katas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!