Wraps ng ham, keso at spinach.
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gramo Kabute
- 1/4 mga yunit Limon
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/2 mga ngipin Bawang
- 4 mga yunit Mais tortilla
- 4 mga yunit Ham (turkey)
- 4 mga yunit Buttery keso
- 1/8 mga yunit Pulang sibuyas
- 75 gramo Spinach
Instrucciones
3
pasos
- 1Sa isang lalagyan ihalo ang hiwa mushroom na may lemon juice at langis, panahon na may asin at paminta. Tumayo para sa 20 min
- 2Ikalat ang mga taco masa na may ngipin ng bawang upang aromatize ang mga ito at ilagay ang mga ito sa pagitan ng gitna ng mga sheet ng papel sa kusina, humantong sa init para sa 1 minuto sa microwave oven
- 3Sa bawat masa ng tortilla ilagay ang isang slice ng hamon, isa pang keso, purple sibuyas, pinalo mushroom at spinach dahon, panahon na may asin at paminta at roll up upang bumuo ng pambalot at maglingkod
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta