Cuban black beans THERMOMIX

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cuban black beans THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 gramo Black beans (naka-kahong)
  • 2/3 mga yunit Kamatis
  • 13 gramo Langis ng oliba
  • 1/3 mga yunit Sibuyas
  • 1/3 kutsarita Asin
  • 117 gramo Kanin
  • 3.33 milliliters Langis
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Place sa salamin ang sibuyas sa kalahati, halved mga kamatis at set 5 sec / VEL 5.
  2. 2
    Magdagdag ng langis at iskedyul 10 MIN / 100 ° C / 1 VEL.
  3. 3
    Ipasok ang paru-paro at idagdag ang mga beans na may ilang mga likido. Magdagdag ng asin at schedule 4 MIN / 100 ° C / pag-ikot ng kabaligtaran / VEL 1.
  4. 4
    Para sa bigas: ilagay sa glass mirasol langis at programa 4 minuto, varoma, bilis 3-1 / 2. Add 800 ml ng tubig at asin at ihalo ang 10 segundo, bilis 6. Ilagay ang basket sa loob ng daluyan at programa 7 minuto varoma, bilis ng 4 (na tubig na kumukulo). Lagyan ng check ang bigas sa pamamagitan ng jar at programa 13 minuto varoma, bilis 4. (Move bigas spatula paminsan-minsan).
  5. 5
    Ihatid ang beans na may kasamang may rice.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas