Chicken fillets na may paminta at lemon sa toasted noodles

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chicken fillets na may paminta at lemon sa toasted noodles

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tabo Angel hair
  • 2 mga yunit Chicken (fillets dibdib)
  • 1/2 ikaw tablespoons Paminta
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 4 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1 mga yunit Limon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Upang gumawa ng toasted noodles: ilagay sa isang palayok ng maraming tubig, takip at dalhin ito sa apoy hanggang sa ito ay nagsisimula sa pigsa. Alisan ng takip ang palayok, magdagdag ng asin at noodles. Hayaan magluto pero medyo aalisin kapag duritos pa. Alisin ang palayok mula sa init at alisan ng tubig ang noodles well, leave para sa isang habang kaya ang mga ito ay patuyuan. Pagkatapos iprito ang mga ito sa mainit mirasol langis hanggang golden brown. Alisin, alisan ng tubig na rin at suporta sa sumisipsip papel.
  2. 2
    Paghaluin ang olive oil na may paminta at lemon juice.
  3. 3
    Ibabad ang manok fillets sa pinaghalong na ito.
  4. 4
    Ilagay ang manok sa isang baking ulam at magluto sa paglipas ng daluyan init hanggang ang mga ito ay handa na, tungkol sa 30 minuto. Half ng oras, i-flip ang steak.
  5. 5
    Ihatid sinamahan purong noodles manok.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico

Recetas relacionadas