Filetitos manok na may kanin at lemon pepper

Upang ihanda rice: sa isang palayok, magdagdag ng mirasol langis at ibuhos ang kanin. Igisa hanggang sa halos translucent. Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa tubig na kumukulo para sa bawat tasa ng kanin, magdagdag ng asin sa lasa, gumalaw malumanay, takip at lugar sa paglipas ng mababang init para sa 20 minuto sa toaster. Sa oras ng pagtatapos, i-off ang init at maghintay tungkol sa 5 minuto.

Paghaluin ang olive oil na may paminta at lemon juice.

Ibabad ang manok fillets sa pinaghalong na ito.

Ilagay ang manok sa isang baking ulam at magluto sa paglipas ng daluyan init hanggang ang mga ito ay handa na, tungkol sa 30 minuto. Half ng oras, i-flip ang steak.

Ihatid ang manok na sinamahan ng rice.