Filetitos manok na may lemon paminta at lutong patatas
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 mga yunit Patatas
- 2 mga yunit Chicken (fillets dibdib)
- 1/2 ikaw tablespoons Paminta
- 1/4 kutsarita Asin
- 4 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1 mga yunit Limon
Instrucciones
5 pasos
- 1Hugasan ang patatas. Kumukulo patatas sa shell mula sa malamig na tubig, mga 30 hanggang 40 minuto tantiya. Sumubok nang sumubok sa dulo ng isang kutsilyo kung ang mga ito malambot.
- 2Paghaluin ang olive oil na may paminta at lemon juice.
- 3Ibabad ang manok fillets sa pinaghalong na ito.
- 4Ilagay ang manok sa isang baking ulam at magluto sa paglipas ng daluyan init hanggang ang mga ito ay handa na, tungkol sa 30 minuto. Half ng oras, i-flip ang steak.
- 5Ihatid ang manok na sinamahan ng pinakuluang patatas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario