Chops na may Pumpkin puree.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gramo Baboy (piraso ng karne)
- 75 gramo Frozen sofrito
- 250 gramo Kalabasa
- 1 mga yunit Patatas
- 1/2 ikaw tablespoons Mantikilya
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 kutsarita Asin
- 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
- 1/4 kutsarita Tuyo oregano
- 1 kurot Paminta
- 1 kurot Merken
Instrucciones
7 pasos
- 1Para sa katas: sa isang palayok upang magluto ng patatas sa tubig na kumukulo na may pakurot ng asin (20 hanggang 30 minuto).
- 2Sa isa pang palayok, lutuin ang kalabasa (1 tasa ng tubig para sa bawat 500 gr ng kalabasa), na may isang pakurot ng asin at oregano, para sa 5 min.
- 3Samantala, sa isang pan na may mainit na langis, sauté sofrito para sa 5 min, hanggang sa ang sibuyas ay transparent.Reserba.
- 4Kapag ang patatas at kalabasa ay niluto (malambot), estilo at incoupling gumalaw.Na may isang kutsara ng putik at pukawin upang bumuo ng isang katas na may maliit na piraso (rustic "uri).
- 5Bago ito ay cooled;Ilagay sa isang palayok at idagdag ang mantikilya.Matalo nang masigla tungkol sa apoy, pagdaragdag ng kaunti sa pamamagitan ng maliit na gatas (mainit) hanggang ang katas ay may liwanag at mag-atas na pagkakapare-pareho.Reserba.
- 6Spice ang chops na may asin, paminta at oregano.Brown sa isang pan na may mainit na langis para sa 10 minuto.Alisin ang mga ito at magdagdag ng tubig sa kawali upang bumuo ng sabaw.
- 7Paglilingkod sa mga chops na sinamahan ng kalabasa na katas, at magwiwisik dito sa Merkén at Oregano.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario