Bigas pilaf sa turkey at leek THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Bigas pilaf sa turkey at leek THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 gramo Kanin
  • 2.67 gramo Perehil
  • 33 gramo Sibuyas
  • 2/3 mga ngipin Bawang
  • 77 gramo Leeks
  • 12 gramo Langis ng oliba
  • 150 gramo Turkey (breast)
  • 1/3 mga yunit Sabaw (manok)
  • 1 kurot Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 2/3 mga yunit Limon
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ilagay ang rack sa ibabaw ng tuktok ng tasa at timbangin sa kanin. Hugasan ang bigas sa malamig na tubig hanggang ang tubig ay dumating out malinis.
  2. 2
    Ilagay sa salamin Chop perehil at 3 SEC / VEL 8. Alisin na sa isang mangkok at magtabi.
  3. 3
    Ilagay sa tasa sibuyas, bawang at Chop 3 sec / VEL 5. Gamit ang spatula, i-on ang mga sangkap sa ibaba ng glass.
  4. 4
    Magdagdag ng sibuyas, langis at magluto 4 MIN / 120 ° C / VEL BUCKET.
  5. 5
    Pukawin ang dibdib ng pabo at anglaw bigas, gumalaw na may spatula at programa 2 MIN / 120 ° C / pag-ikot ng kabaligtaran / VEL BUCKET.
  6. 6
    Magdagdag ng bouillon cube, 375 ML ng tubig, asin, paminta at magluto 7 MIN / 100 ° C / pag-ikot ng kabaligtaran / VEL BUCKET.
  7. 7
    Magdagdag ng limon juice at reserved perehil, gumalaw na may spatula at walang paglalagay ng beaker, ang program 3 MIN / 100 ° C / pag-ikot ng kabaligtaran / VEL BUCKET. Hayaan tumayo sa loob ng glass para sa 5 minuto.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas