Spinach croquettes at oats

Hugasan ang spinach at makuha ang Nagmumula. Magluto sa mainit na tubig para sa 5 minuto, pagpapakilos. Hayaan alisan ng tubig (pindutin na rin na mag-iwan ng tubig). Chop at magtabi.

Sa isang mangkok idagdag ang spinach, 3/4 itlog, parmesan keso, 1/4 ng oats pre-lupa at asin at paminta. Paghaluin sa pamamagitan ng kamay at make bolang ang nais na laki at higpitan tumanggap ng hugis. Roll sa natitirang mga nasira ng itlog at pagkatapos ay ang natitirang bahagi ng oatmeal.

Sa isang kawali add langis at magluto sa magkabilang panig hanggang sila ay ginintuang kayumanggi.

Serve 2 bawat tao.