Quinoa na may sauteed kabute at sauteed gulay

Upang ihanda Quinoa: Quinoa magandang wash sa isang salaan hanggang foam tumitigil darating out, ilagay sa isang palayok 1 tasa quinoa 1 1/2 tasa ng tubig na kumukulo, maghintay at ipaalam sa pigsa sa paglipas ng mababang init na may toaster 15 mins.

Linisin ang kabute at cut sa hiwa.

Igisa mushroom nang walang langis, asin at paminta. Kapag ang mga ito ay malambot, idagdag ang cream at init.

Hugasan at kunin ang mga pipino sa hiwa.

Hugasan at kunin ang pepper sa strips.

Laktawan pipino at paminton sa olive oil.

Braso ang Taper: serving quinoa, kabute at sauteed gulay.