Black bean chili (madaling)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Black bean chili (madaling)

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 tabo Black beans (naka-kahong)
  • 100 gramo Frozen sofrito
  • 1/2 kutsarita Paminton pulbos
  • 1/2 kutsarita Kumin
  • 1/4 kutsarita Tabasco
  • 1.25 tabo Ketsap
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/4 kutsarita Sal
  • 1 kurot Paminta
  • 1/2 mga yunit Abukado
  • 1/4 tabo Kulantro
  • 1.5 ikaw tablespoons Kulay-gatas
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Alisan ng tubig ang black beans.
  2. 2
    Sa isang kasirola, init ang sauce. Magdagdag ng kumin, paminton at tabasco sauce. Magluto para sa 2 minuto at idagdag ang tomato sauce. Mag-iwan ng 15 mins higit pa.
  3. 3
    Idagdag ang beans at pinatuyo kasama paminton at pula. Season sa panlasa.
  4. 4
    Magpatuloy pagluluto hanggang sa beans ay mainit.
  5. 5
    Maglingkod na may pinagsama abukado, cilantro at kulay-gatas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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