Italyano pumpkins pinalamanan na may mga gulay
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mga yunit Pipino
- 1/2 tabo Spring salad
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 tabo Gadgad parm keso
- 1 mga yunit Itlog
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
Instrucciones
6
pasos
- 1Gupitin ang Italyano pumpkins sa halves at sa tulong ng isang kutsara, guwang ang mga ito at magreserba ng pagpuno.
- 2Isawsaw ang Italyano pumpkins sa isang palayok na may tubig na kumukulo at isang maliit na asin para sa 3 minuto, kapag nakuha mo ang mga ito, magdagdag ng malamig na tubig upang ihinto ang pagluluto.reserve.
- 3Maghanda ng salad.
- 4Sa isang mangkok, talunin ang itlog.
- 5Idagdag sa bow na may itlog pagpuno pumpkins at salad handa.Salpimentary sa kagaanan.
- 6Punan ang zucchini, magdagdag ng gadgad na keso sa itaas at maghurno hanggang gratin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
99 | 6.5 | 7.4 | 5.3 |
Súper rica y fácil de hacer