Italyano pumpkins pinalamanan na may mga gulay

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Italyano pumpkins pinalamanan na may mga gulay

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mga yunit Pipino
  • 1/2 tabo Spring salad
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/4 tabo Gadgad parm keso
  • 1 mga yunit Itlog
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gupitin ang Italyano pumpkins sa halves at sa tulong ng isang kutsara, guwang ang mga ito at magreserba ng pagpuno.
  2. 2
    Isawsaw ang Italyano pumpkins sa isang palayok na may tubig na kumukulo at isang maliit na asin para sa 3 minuto, kapag nakuha mo ang mga ito, magdagdag ng malamig na tubig upang ihinto ang pagluluto.reserve.
  3. 3
    Maghanda ng salad.
  4. 4
    Sa isang mangkok, talunin ang itlog.
  5. 5
    Idagdag sa bow na may itlog pagpuno pumpkins at salad handa.Salpimentary sa kagaanan.
  6. 6
    Punan ang zucchini, magdagdag ng gadgad na keso sa itaas at maghurno hanggang gratin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer