"quinotto" berde "thermomix"

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" berde "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kutsarita Asin
  • 10 milliliters Langis ng oliba
  • 250 gramo Quinoa
  • 50 gramo Parmesan keso
  • 40 gramo Kulantro
  • 50 gramo Spinach
  • 1 garapon Letse-ebaporada
  • 100 gramo Green peas
  • 1/4 kutsarita Paminta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ilagay sa salamin 500 ML ng tubig, kalahati lamang ng asin at oil.Add ang quinoa at lutuin 15 min / 100 ° C / kabaligtaran Giro / bilis 0.5. I-click ang quinoa, sumunog sa basket at mag-book sa isang mangkokat tuyo ang salamin.
  2. 2
    Ilagay ang cheese cut sa mga piraso ng 3 cm approx sa salamin. At ralle 10 seg / speed 10. Alisin at mag-book sa isang mangkok.
  3. 3
    Ilagay ang mga cilantro sheet at spinach dahon na walang stems at triture 10 sec / speed 3-8 progressively.
  4. 4
    Ipasok ang butterfly sa blades.Add evaporated gatas, luto quinoa, mga gisantes, ang natitirang asin at lutuin 10 min / 100 ° C / reverse pag-ikot / bilis 1. Sa halip ng beaker, ilagay ang basket sa tuktok (sa loob) round mula saang salamin upang pabor sa teepaporation at maiwasan ang splashing.
  5. 5
    Ibuhos ang Quinot sa isang pinagmulan ng Honda, magwiwisik ng gadgad na keso, itim na paminta at ihalo ang sobre.Serve kaagad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas