"quinotto" berde "thermomix"
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kutsarita Asin
- 10 milliliters Langis ng oliba
- 250 gramo Quinoa
- 50 gramo Parmesan keso
- 40 gramo Kulantro
- 50 gramo Spinach
- 1 garapon Letse-ebaporada
- 100 gramo Green peas
- 1/4 kutsarita Paminta
Instrucciones
5 pasos
- 1Ilagay sa salamin 500 ML ng tubig, kalahati lamang ng asin at oil.Add ang quinoa at lutuin 15 min / 100 ° C / kabaligtaran Giro / bilis 0.5. I-click ang quinoa, sumunog sa basket at mag-book sa isang mangkokat tuyo ang salamin.
- 2Ilagay ang cheese cut sa mga piraso ng 3 cm approx sa salamin. At ralle 10 seg / speed 10. Alisin at mag-book sa isang mangkok.
- 3Ilagay ang mga cilantro sheet at spinach dahon na walang stems at triture 10 sec / speed 3-8 progressively.
- 4Ipasok ang butterfly sa blades.Add evaporated gatas, luto quinoa, mga gisantes, ang natitirang asin at lutuin 10 min / 100 ° C / reverse pag-ikot / bilis 1. Sa halip ng beaker, ilagay ang basket sa tuktok (sa loob) round mula saang salamin upang pabor sa teepaporation at maiwasan ang splashing.
- 5Ibuhos ang Quinot sa isang pinagmulan ng Honda, magwiwisik ng gadgad na keso, itim na paminta at ihalo ang sobre.Serve kaagad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta