Granados pollotos

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Granados pollotos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 tabo Bean nilagang (cong)
  • 2 tabo Frozen mais desg
  • 2 mga yunit Chicken (fillets dibdib)
  • 2 tabo Kalabasa
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/2 tabo Balanoy
  • 1/4 kutsarita Asin
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ilagay sa isang palayok beans, diced kalabasa, kalahati ng mais at manok. Magdagdag ng tubig na kumukulo sapat upang pabalat. Hayaan magluto ang lahat ng bagay para sa 30 minuto, pagpapakilos paminsan-minsan upang maiwasan ang malagkit.
  2. 2
    Pagkatapos ng 30 minuto alisin ang manok, comminuting at naproseso nang may mga natitirang mais.
  3. 3
    Idagdag ito timpla sa palayok at ipaalam sa lutuin para sa 10 minuto. Maaari rin nilang iwanan ang manok kabuuan o hiwa sa cubes.
  4. 4
    Nakalipas na 10 minuto off ang init at ipaalam sa stand.
  5. 5
    Sa oras ng paghahatid ay nagdadagdag ng isang splash ng langis ng oliba at dekorasyon na may balanoy.
  6. 6
    Macatan. Inangkop.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 97.2 35.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas