Vegetarian hamburger tinapay
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Patatas
- 1 mga yunit Karot
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Red pepper
- 1/2 mga ngipin Bawang
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/4 tabo Perehil
- 1 ikaw tablespoons Langis
- 2 mga yunit Hamburger tinapay
- 1/2 mga yunit Pulang sibuyas
- 1/8 mga yunit Litsugas
Instrucciones
5 pasos
- 1Cook ang patatas at karot hanggang ang mga ito ay malambot (tungkol sa 20 minuto).
- 2Sa habang panahon, Igisa sibuyas, bawang at paminta sa olive oil.
- 3Sa sandaling ang isang listahan ng mga patatas at karot, alisan ng tubig at crush sa kanila na may isang tinidor.
- 4Idagdag ito katas ng sarsa, asin at paminta at idagdag ang tinadtad perehil. Hayaan tumayo, kung paano hamburgers, dóralas sa isang mainit na plato na may isang maliit na langis.
- 5Maglingkod na may tinapay, cebollla rings at litsugas dahon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 69.2 | 10.7 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta