Quinoa salad na may spinach THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 gramo Quinoa
- 2/3 kutsarita Asin
- 17 gramo Balanoy
- 40 gramo Spinach
- 17 gramo Aceto Balsamico
- 2/3 ikaw tablespoons Pulot
- 1 kurot Paminta
- 33 gramo Langis ng oliba
- 23 gramo Cranberries
- 33 gramo Flaked almonds
- 50 gramo Kambing keso
Instrucciones
8 pasos
- 1Ilagay sa salamin hugasan quinoa, 800 g ng tubig, 1 kutsarita asin at magluto 20 min / 100 ° C / vel 1. Bumatak na mabuti at ibuhos agad sa isang pinagmulan. Book.
- 2Ilagay ang isang pitsel sa talukap ng mata at timbangin 100 g ng langis ng oliba. Reseved.
- 3Ilagay ang 50 g ng balsamic suka, 2 tablespoons honey, 1 kutsarita asin, paminta sa lasa sa salamin. Ilagay ang tasa sa ang takip. Gamit ang machine tumatakbo sa bilis 4. Unti-unti idagdag ang inilaang langis sa ibabaw ng tuktok, upang gawing emulsyon ang dressing.
- 4Ang source Quinoa idagdag ang tinadtad balanoy dahon, dahon espicana stemless.
- 5Ibuhos ang sarsa at ihalo na may spatula. Palamigin para sa ilang oras.
- 6Sa oras ng paghahatid magdagdag ng 60 g ng cranberries, almonds 80 g toast, 150 g ng kambing keso sa cubes. Mix.
- 7Dekorasyon na may natitirang almonds at cranberries.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta