White White Beans Salad, Avocado at Olives.
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramo Bean nilagang
- 1/2 mga yunit Pulang sibuyas
- 1 mga yunit Abukado
- 6 mga yunit Seresa mga kamatis
- 8 mga yunit Itim na oliba
- 1/2 tabo Arugula
- 1 kurot Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/2 kutsarita Mustasa
- 1/2 kutsarita Brown sugar
- 6 kutsarita Apple cider suka
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
6 pasos
- 1Sa isang mangkok ilagay ang balahibo sibuyas.Pourning tubig kumukulong over.let tumayo para sa 3 minuto at estilo.dry napakahusay na sumisipsip papel (kaya ito ay alisin ang mabigat ng sibuyas).
- 2Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap ng salad sa isang mangkok, minus ang abukado: puting beans, sibuyas, cherry tomatoes, olive cut sa julienne at arugula.reserve.
- 3Para sa dressing mix lahat ng sangkap: langis ng oliba, suka, mustasa, asukal, asin at paminta sa isang mangkok at pukawin sa wire beater.Ito ay maaari ring gawin sa juicer (maaaring mapangalagaan palamigan hanggang sa isang linggo).
- 4Sa oras ng paghahatid, ihalo ang salad na may dressing at idagdag ang abukado.
- 5Maglingkod kaagad.
- 6Martita serani.let ay ipagdiwang.2018.Larawan claudio vera.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta