Mexican red beans at puting THERMOMIX

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mexican red beans at puting THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/3 mga yunit Sibuyas
  • 5 gramo Langis ng oliba
  • 1/3 kutsarita Paminton
  • 173 gramo Naka-kahong mga kamatis
  • 27 gramo Puro tomato
  • 1 bit Sabaw (gulay)
  • 200 gramo Red beans (naka-kahong)
  • 200 gramo Puting beans (naka-kahong)
  • 67 gramo Frozen mais desg
  • 1 kurot Tuyo oregano
  • 1 kurot Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 1 bit Kulantro
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ilagay sa salamin sibuyas, 15 g ng langis at pagpura-pirasuhin 4 sec / vel 5. Lower salamin ingredients at magprito 6 min / Varoma / vel 1.
  2. 2
    Magdagdag ng paminton, 520 g naka-kahong mga kamatis, 80 g ng tomato isiping mabuti at programa 6 min / 100 ° C / vel 2
  3. 3
    Magdagdag ng 1 tsp may kinalaman sa halaman pag-isiping mabuti, 400 g ng tubig, pinatuyo puting beans, 200 g mais 1/2 tsp oregano, paminta at magluto 8 min / 90 ° C / reverse pag-ikot / vel 1. Paglilingkod.
  4. 4
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 57.7 16.2 1.8
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