Cauliflower fried rice "chupe" 7.

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower fried rice "chupe" 7.

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 mga yunit Karot
  • 1/3 mga yunit Kuliplor
  • 1 bit Luya
  • 10 gramo Langis ng oliba
  • 2/3 mga yunit Scallion
  • 23 gramo Green peas
  • 1 ikaw tablespoons Toyo
  • 1/3 kutsarita Sesame oil
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Paghahanda: Gupitin ang sibuyas at iwanan lamang ang puting bahagi.
  2. 2
    Maglagay ng 2 karot at iskedyul 4 sec / speed 5. libro
  3. 3
    Ilagay sa salamin ang mga puno ng kuliplor na hugasan, programming 4 sec / reverse spin / speed 5. Mag-book sa isa pang mangkok
  4. 4
    Magdagdag ng luya at grate 10 sec / speed 8. Magdagdag ng 30 g olive oil, 2 chives, chop 5 sec / vel 5, babaan ang mga sangkap ng salamin at lutuin 3 min / 120 ° C / bilis 1. Ilagay ang butterfly sa mga kutsilyo at idagdag angKarot at Sofreir 5 Min / 100 ° C / Reverse Giro / Vel Spoon
  5. 5
    Ilagay ang butterfly sa mga kutsilyo at idagdag ang mga tinadtad na karot at sofreir 5 min / 100 ° C / reverse giro / vel kutsara
  6. 6
    Magdagdag ng cauliflower, mga gisantes at lutuin para sa 5 min / 100 ° C / reverse rotation / vel kutsara.incorporate toyo at linga langis, tapusin ang paghahalo sa spatula.
  7. 7
    Maglingkod agad pinalamutian ng berdeng stems ng napakahusay na tinadtad chives.
  8. 8
    Bárbara Larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Recetas relacionadas