Turkey fillets with surf puree.
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 mga yunit Turkey (fillets dibdib)
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/2 mga yunit Chard
- 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
4
pasos
- 1Hugasan ang chard.boil water.once pinakuluang, lumiko upang magluto ng surf surf, mga 5 hanggang 10 minuto na humigit-kumulang.
- 2Alisin at pisilin at giling sa paglulubog blender.Add ang gatas hanggang sa pag-abot sa nais na pare-pareho. Magdagdag ng isang maliit na olive oil.Add asin at paminta sa panlasa.
- 3Upang ihanda ang Turkey Fillets: Unta bawat fillet sa asin at paminta upang tikman at balutin ang bawat isa sa isang piraso ng alinsulang papel na may splash ng olive oil.Put sila sa isang font.make ang mga ito sa oven para sa 25 minuto sa 220 ° C.Turn off ang oven at hayaang tumayo sa saradong pinto upang sila ay makatas.
- 4Maglingkod kasama ng surf pasé.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta