Glazed pork fillets na may jam at cous cous.

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Glazed pork fillets na may jam at cous cous.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Baboy (lomo)
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1/2 ikaw tablespoons Salvia
  • 1 bit Orange marmelada
  • 3/4 tabo Cous cous
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Heat isang kawali sa mataas na init.
  2. 2
    Kulayan ang mga fillet ng baboy na may langis at iwiwisik sila ng asin at paminta.
  3. 3
    Ilagay ang mga fillet kasama ang mga dahon ng pantas sa kawali at magluto ng 2 minuto o hanggang sa sila ay mahusay na ginintuang.
  4. 4
    Idagdag ang jam sa kawali at magluto para sa isang karagdagang 2 minuto sa bawat panig, o hanggang sa antas ng pagluluto sa kaginhawahan.
  5. 5
    Ihanda ang cous cous ayon sa mga tagubilin ng lalagyan.
  6. 6
    Maglingkod na sinamahan ng cous cous.
  7. 7
    Idagdag ang glaze sa paghahanda.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
721 62.3 50.9 28.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas