Quínoa Spring
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![Quínoa Spring](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1438.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 tabo Quinoa
- 1 mga yunit Pipino
- 1 mga yunit Kamatis
- 1/2 tabo Balanoy
- 1 kurot Asin
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
4 pasos
- 1Upang maghanda Quínoa: Hugasan ang quinoa na rin sa isang colander hanggang sa tumigil ito sa foam out, ilagay sa isang palayok 1 tasa ng quinoa sa pamamagitan ng 1 1/2 tasa ng tubig na kumukulo, maghintay para dito upang pigsa at umalis sa mababang init 15 min.
- 2Sa sandaling muli ang mga shelter at hayaan ang cool.
- 3Hugasan, alisan ng balat at tumaga sa maliit na cubes cucumber at tomato.wash ang basil.
- 4Mezcar lahat at damit sa kagaanan na may asin at langis.Decorate sa basil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
86 | 16.8 | 3.6 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta