Stewed lentils.

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stewed lentils.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tabo Lentils
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/4 mga yunit Karot
  • 1/4 mga yunit Marraqueta
  • 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ibabad ang mga lentils ng araw bago.
  2. 2
    Ilagay ang lutuin mula sa lentils mula sa malamig na tubig, mga 40 min na approx.GO pagsubok sa bawat oras at kapag sila ay malambot, handa na sila.
  3. 3
    Habang nagluluto sila, gumawa ng pagpapakilos sa sibuyas at pinong minced carrot.
  4. 4
    Ibabad ang tinapay sa gatas.
  5. 5
    Sa sandaling naglilista ng lentils, ihalo sa pisilin: 1/3 ng lentils, ang dating pinipigilan tinapay at ang stir.skip sa lasa at liquefy.
  6. 6
    Bumalik sa palayok na may natitirang bahagi ng buong lentils at gumalaw nang maayos.
  7. 7
    Maglingkod kaagad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas