Lentil cream na may matigas na itlog

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lentil cream na may matigas na itlog

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gramo Lentils
  • 1/2 mga yunit Patatas
  • 1/2 mga yunit Karot
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga ngipin Bawang
  • 1 mga yunit Bay leaf
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 2 mga yunit Itlog
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ibabad ang mga lentils ng araw bago.
  2. 2
    Peel at i-cut sa medium piraso ang patatas, at sa cubes ang sibuyas at karot at mag-alis ng bawang.
  3. 3
    Sa palayok ay nagdaragdag ng isang maliit na acaite, bawang, sibuyas at karot at gawin ang stroke para sa 4 na minuto (hanggang nakikita ang transparent sibuyas).
  4. 4
    Magdagdag ng mga lentil at takip sa tubig na kumukulo. Habang pinatuyo mo ang tubig Magdagdag ng higit pa. Magdagdag ng asin.
  5. 5
    Pagkatapos ng 50 minuto, idagdag ang patatas at lutuin ang lahat ng bagay sa loob ng 10 minuto.
  6. 6
    Gumawa ng matapang na pinakuluang itlog (lutuin ang mga ito sa tubig na kumukulo para sa 8 minuto approx.). Sa sandaling handa, hayaan ang cool sa ilalim ng stream ng malamig na tubig, alisan ng balat sila at giling sa tinidor.
  7. 7
    Sa sandaling natapos mo ang gritting lahat ng bagay (maaari mong giling sa dyuiser) at maglingkod na sinamahan ng mahirap na pinakuluang itlog.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!