Inihurnong isda na may bigas
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 tabo Kanin
- 2 mga yunit Fish (Pippin)
- 38 gramo Mantikilya
- 1/2 mga yunit Limon
- 1/4 tabo Cream
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
Instrucciones
5 pasos
- 1Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, idagdag ang langis ng malaki at palayasin ang bigas. Maglayag hanggang sa halos translucent. Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo sa bawat tasa ng bigas, kumuha ng asin sa panlasa, gumalaw nang malumanay, takpan at ilagay ito sa mababang init na may toaster sa loob ng 20 minuto. Sa katapusan ng panahon, patayin ang apoy at maghintay ng 5 minuto.
- 2Ayusin ang mga fillet ng isda sa isang mapagkukunan para sa oven.
- 3Gupitin ang mantikilya sa mga cube at itapon ang mga fillet ng isda. Magdagdag ng asin, paminta at lemon juice sa bawat steak.
- 4Painitin ang hurno sa 180 ° C. Ilagay ang pinagmulan gamit ang isda sa pamamagitan ng 8-10 min. Alisin ang pinagmulan, idagdag ang cream at bumalik sa oven para sa tungkol sa 5 higit pang mga min (hanggang ang cream ay mainit).
- 5Alisin at maglingkod sa bigas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!