Spinach croquettes na may bigas
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 tabo Kanin
- 1.5 ikaw tablespoons Tsikpi harina
- 1 tabo Spinach
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
5 pasos
- 1Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, idagdag ang langis ng malaki at itapon ang bigas .sail hanggang sa ito ay halos translucent. Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo sa bawat tasa ng bigas, kumuha ng asin sa lasa,Heat na may toaster para sa 20 minuto. Sa pagtatapos ng oras, patayin ang apoy at maghintay ng mga 5 minuto.
- 2Paghaluin ang harina na may 9 tablespoons ng tubig (para sa bawat 3 cdas ng harina) at damit sa ease.Reserve.
- 3I-chop ang sibuyas at gumawa ng stroke, idagdag ito sa halo ng harina at idagdag ang chiquitite minced spinach hanggang sa magkaroon ka ng isang texture mixture na katulad ng isang halo na may itlog, init ng isang kutsara, bigyan ang iyong sarili ng mabutiSa magkabilang panig at umalis sa higit sa 6-7 min higit pa hanggang sa magluto sila ng mabuti (kung ang chickmen harina ay raw ay mapait) at handa na!
- 4Maglingkod kasama ng bigas.
- 5Connie achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 22.8 | 5.3 | 0.7 |
¡Maravilloso almuerzo! Me encantó como quedaron. ¡Debí hacer más!