Gratin peppers.
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Red pepper
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1 kurot Paminton
- 1 kurot Kumin
- 1/2 tabo Sabaw (gulay)
- 1 ikaw tablespoons Puro tomato
- 1/4 tabo Kanin
- 100 gramo Frozen mais desg
- 40 gramo Gadgad parm keso
Instrucciones
8 pasos
- 1Heat ang oven sa average na temperatura
- 2Gupitin ang tuktok ng paprika at reserba. Maingat na alisin ang mga buto, pag-iwas sa pagkasira ng paprika
- 3Init langis sa isang palayok. Isama ang sibuyas, chili, kumin, sabaw, tomato concentrate, bigas at 1 tasa ng tubig sa bawat tasa ng bigas. Tapar at lutuin sa mababang init, hanggang sa makuha ng bigas ang halos lahat ng tubig
- 4Hayaan tumayo para sa 5 mm sakop.
- 5Magdagdag ng dati na lutong mais at kalahati ng gadgad na keso.
- 6Punan ang paprika na may halo at iwiwisik ang natitirang keso
- 7Cover na may nakareserbang mga upper na bahagi at ilagay sa isang oven tray. Maghurno ng 15 min. Upang maglingkod
- 8Kung mas gusto mong gumawa ng homemade sabaw: itapon sa isang palayok na may langis ng oliba ang mga gulay na mahusay mong hugasan at pinutol sa maliliit na piraso, lumambot ang tungkol sa 5 min, pagkatapos ay idagdag ang 1-2 l ng mainit na tubig at pakuluan ito. Colar at paggamit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente