Thest nakaaaliw na mga bata upang kumain
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![Thest nakaaaliw na mga bata upang kumain](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 mga yunit Holmil tinapay
- 1 mga yunit Abukado
- 15 gramo Wonder buto
- 190 gramo Chickpeas (naka-kahong)
- 15 gramo Linga
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/2 ikaw tablespoons Tahini
- 1 kurot Asin
- 1 kurot Paminta
- 30 gramo Hazelnuts
- 1 bit Tumpang asukal
- 1/2 ikaw tablespoons Mapait na tsokolate pulbos
- 13 gramo Mapait na tsokolate bar
- 4 mga yunit Presa
- 60 gramo Mani
- 1 mga yunit Saging
Instrucciones
7 pasos
- 1Magkakaroon sila ng 4 na magkakaibang toast: Nutella Casea na may mga strawberry; Homemade peanut butter na may saging; Abukado na may marigold buto at hummus na may mga buto ng linga.
- 2Ihanda ang iyong mga sangkap: Moller Avocados; alisan ng tubig mula sa chickpeas at panatilihin ito sa kaso; toast the sesame; Gupitin ang mga strawberry sa manipis na mga sheet; Gupitin ang hiwa ng saging.
- 3Upang gumawa ng hummus: proseso sa isang paglulubog blender ang chickpeas sa tahini, langis ng oliba, asin at paminta. Kung kinakailangan, idagdag ang tubig mula sa chickpeas bilang maliit upang mapahina ang pagkakapare-pareho.
- 4Upang gumawa ng homemade nutella: toast hazelnuts sa oven sa pamamagitan ng 8 minuto sa 180 °. Grind ang mga ito sa isang processor at reserba. Matunaw ang mapait na tsokolate sa isang paliguan na si Maria. Ipunin ang mapait na tsokolate na may mapait na pulbos na cocoa at durog na hazelnuts. Paghaluin nang mabuti sa processor hanggang sa makakuha ka ng homogenous cream.
- 5Upang gumawa ng homemade peanut butter: kayumanggi ang peanut (ilagay ito sa isang baking tray at maghurno sa pamamagitan ng approx 10 min sa 160 ° o hanggang bahagyang ginintuang). Proseso ito hanggang sa makakuha ka ng creamy texture.
- 6Magtipon ng toast tulad ng sinasabi nito sa simula ng recipe, hatiin ang mga ito sa 2 upang ibahagi at magsaya.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. Mga bata upang kumain. 2016. Inangkop.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario