Thest nakaaaliw na mga bata upang kumain

Magkakaroon sila ng 4 na magkakaibang toast: Nutella Casea na may mga strawberry; Homemade peanut butter na may saging; Abukado na may marigold buto at hummus na may mga buto ng linga.

Ihanda ang iyong mga sangkap: Moller Avocados; alisan ng tubig mula sa chickpeas at panatilihin ito sa kaso; toast the sesame; Gupitin ang mga strawberry sa manipis na mga sheet; Gupitin ang hiwa ng saging.

Upang gumawa ng hummus: proseso sa isang paglulubog blender ang chickpeas sa tahini, langis ng oliba, asin at paminta. Kung kinakailangan, idagdag ang tubig mula sa chickpeas bilang maliit upang mapahina ang pagkakapare-pareho.

Upang gumawa ng homemade nutella: toast hazelnuts sa oven sa pamamagitan ng 8 minuto sa 180 °. Grind ang mga ito sa isang processor at reserba. Matunaw ang mapait na tsokolate sa isang paliguan na si Maria. Ipunin ang mapait na tsokolate na may mapait na pulbos na cocoa at durog na hazelnuts. Paghaluin nang mabuti sa processor hanggang sa makakuha ka ng homogenous cream.

Upang gumawa ng homemade peanut butter: kayumanggi ang peanut (ilagay ito sa isang baking tray at maghurno sa pamamagitan ng approx 10 min sa 160 ° o hanggang bahagyang ginintuang). Proseso ito hanggang sa makakuha ka ng creamy texture.

Magtipon ng toast tulad ng sinasabi nito sa simula ng recipe, hatiin ang mga ito sa 2 upang ibahagi at magsaya.

Sol Fliman & María José Buttazzoni. Mga bata upang kumain. 2016. Inangkop.