Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 20 gramo Chia
- 8 ikaw tablespoons Gata
- 1/2 tabo Prambuwesas
Instrucciones
3 pasos
- 1Moisturize chia buto sa 1/4 ng niyog gatas, revoler at palamigin para sa 2 oras. Partitioning ang halo sa tasa at palamigin.
- 2Alisin mula sa refrigerator, magdagdag ng isang kutsarita ng gata ng niyog per cup at gumalaw. Maglingkod na may raspberries.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Anak ng makakain. Inangkop 2016.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
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5.0
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