Puddin chia

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Puddin chia

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 20 gramo Chia
  • 8 ikaw tablespoons Gata
  • 1/2 tabo Prambuwesas
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Moisturize chia buto sa 1/4 ng niyog gatas, revoler at palamigin para sa 2 oras. Partitioning ang halo sa tasa at palamigin.
  2. 2
    Alisin mula sa refrigerator, magdagdag ng isang kutsarita ng gata ng niyog per cup at gumalaw. Maglingkod na may raspberries.
  3. 3
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Anak ng makakain. Inangkop 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
183 9.6 3.2 16.1
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